早餐....

之前HOMESTAY的时候看到了我的“keluarga angkat”每天所吃的食物看了真的有点担心他们。早餐都是吃Nasi lemak，虽然很好吃可是每天这样吃的话真的会肥哦！而且还有下午茶，他们吃的东西都是高卡路里，高脂肪的。每天这样吃的话只会危害我们的健康。他们自己也知道这样吃法是不健康的，可是还是抵挡不了美食。到底是健康重要还是要美食？他们两位老人家都是上年纪的人，为什么不为自己的健康着想？大家早餐又是吃些什么呢？有人甚至连早餐都没有吃，早餐对我们是最重要的，绝对不可以没有吃的。早餐我们必须摄取高营养的食物才会让我们能有精神开始美好一天。我还蛮满意我的早餐，又好喝又有营养。