早餐....

之前HOMESTAY的时候看到了我的“keluarga angkat”每天所吃的食物看了真的有点担心他们。早餐都是吃Nasi lemak，虽然很好吃可是每天这样吃的话真的会肥哦！而且还有下午茶，他们吃的东西都是高卡路里，高脂肪的。每天这样吃的话只会危害我们的健康。他们自己也知道这样吃法是不健康的，可是还是抵挡不了美食。到底是健康重要还是要美食？他们两位老人家都是上年纪的人，为什么不为自己的健康着想？大家早餐又是吃些什么呢？有人甚至连早餐都没有吃，早餐对我们是最重要的，绝对不可以没有吃的。早餐我们必须摄取高营养的食物才会让我们能有精神开始美好一天。我还蛮满意我的早餐，又好喝又有营养。

Homestay Sg Besar...

好多天不能上网了，现在终于能够了。要不然真的闷死我啊！可是能够上网也不好哦！因为功课都没有做也没读,真懒啊！昨天刚从kerja lapangan回来,真的很累哦！可是也很值得啦！现在我终于知道homestay是一个怎样的计划了。星期五的下午到了SG BESAR ，他们就派我们给每个家庭(keluarga angkat)，一个家庭有五个人。我们这组就跟pak cik Othman咯！他们一家人都很好哦！我们的"mak angkat"每天都煮很多马来美食给我们吃，他弄的nasi lemak真的又香又好吃啊！有机会的话真的可以再去哦！

痛！！

下午去了Kajang弄头发，起初还不敢进去因为会觉得好像看起来很高级哦！可是最后还是鼓起勇气走了进去问价钱，还好价钱不是太贵还可以接受啦！整整弄了三个小时啊！服务还蛮好的，只是帮我弄的那位小姐弄到我好痛啊！害我手心冒汗啊！总觉得是她夹太近头皮了才会那么痛，可是他又说我的头皮敏感才会这样的哦！都不知道是真的还是假的？还好过后就比较差了，这个发型还可以吧？哈哈....

珍惜眼前人...

下午看到一个朋友部落格，突然一种想落泪的感觉...因为他的至亲去世了而且没见到他最后一面，甚至生前有点恨他。直到他去世才知道自己是多么的想念他。看到这里我心里只想到“要珍惜眼前人”，不要到这一天的到来才后悔..特别是家人....现在能够的话就好好的孝顺父母，尽管你跟你的父母的关系是多么的话不好，一家人是没有隔夜仇的。不用买贵重的礼物也不必给很多很多的家用，也许我们的父母只想我们多抽时间陪他们而已。就这么容易的一件事，可是很多人都做不到...希望我自己会做到吧！

南霓的故事....

在网络上打了“减肥”关键字，因此接触了HERBALIFE。
说到减肥，曾用过节食/药物的方式来减肥，但是越减越肥，往往都是瘦了3公斤，一不小心又复胖个5公斤，体重最高达到79公斤。这样的体型，让我没有自信 又自卑........。每当去买衣服时，只要看上眼的都不能穿，能穿的都是“安绨”型的衣服，更讨厌的是，有时候只是看了看那些漂亮的衣服，那售货员就 会跟你说：“这衣服是没尺寸的”，（意思就是叫我打消想买的念头）
在我接触到HERBALIFE时，我是用了半年的时间去了解，才决定开始使用。从决定使用到取得产品，在过程中波折重重，但是因为想要，所以克服了种种问题......
认真+相信=3个月减了15公斤
瘦下来的那种心情与感觉，真的无法用笔墨可以形容的。
因为之前的衣服都不能再穿了，当我去服装店买衣服的时候，我都买一些之前我想穿但是没有我尺寸的衣服。
这时候，因为还没完全适应自己现在的尺寸，在我要售货员帮我拿衣服的时候，我还会在质疑该穿什么尺寸，那售货员现在是说：“请问你是要M码的吗？”（M码？？不会吧，我可以穿M码？我之前可是要穿L~XL的呢）
而且还有更扯的是：在店里工作的时候，有些顾客有一段时间没看到我的，还以为我是老板娘的妹妹呢！有的还以为我是老板娘的女儿呢！（其实他们所猜的人跟本就是同一个人呢）
而且产品还让我改善了十多年来的便秘问题呢！如果不是自己亲身体会，我也不会相信竟然还有减肥送健康的事呢！
瘦下来得感觉~~不能言语，只能自己体会！！

四年来都没复胖哦！！你也可以像她一样哦！只要认真和相信就可以了！

herbalife^^Making the world Healthier^^

Herbalife提供的是全方位的营养，身体获得营养之后，自然而然的会越来越健康。
Herbalife的理念是“让世界更健康”
今天很多人或许会认为钱最重要，但是对一些曾经被病魔纠缠过的人，肯定会认为健康最重要...对你来说是健康重要还是金钱呢？今天就算我们很努力的在做工可是得到的全身病痛的话这样又有什么意义呢？难道你想这些病痛一辈子跟着你吗？有机会改善健康的时候我们就应该放胆去试试。。真的不要老来养医生啊！

5A...

今天是SPM放榜的日子，我们家的大少爷成绩出了。真的很感恩...他拿5A哦！真的很厉害...之前还担心他会考不好。他的努力总算没有白费啦！希望他能够做一个正确的选择，要继续读中六还是kolej咯！今晚他们会去庆祝了，我爸还特地回来呢！可惜我没在家啊！

加油！

thank you card....

这是马来朋友给我的卡片。。真的有点感动哦！里面写的内容真的证明了他是认真的。我相信他一定可以达到他的目标。。。

my 1st customer...

好开心哦！因为我的第一个顾客即将要诞生了！他就是我的马来朋友，他终于鼓起勇气接受这个产品，原因就是因为他是真的很想瘦下来，他昨天跟我说只要他是认真的话他一定可以瘦的！真的好期待他瘦的样子哦！他早上又找我了，他要我支持他。其实不用他说我也会支持他的！早上他SMS给我的时候告诉我他也想像我这样，他要穿美美的衣服，不要再为了尺寸而烦恼！我想要找的人就是要有这样的态度，如果你是不认真的话只是会浪费我和你的时间，同时也在浪费你的钱！

Sharon...

me n yenn...

Story Herbalife...

之前看到这个故事真的很感动也觉得很可怜。相信大家如果知道这个故事的话就不会再对HERBALIFE有什么不好的印象了！因为这个产品绝对不会有副作用。

Tea MIx...

你 是否有每天在运动呢？还是为自己找了许多的借口就是不要做运动？工作很忙？功课很多？不要再为自己找借口了！我们每天都需要运动，如果你真的很懒或者是很 忙的话，那么这个TEA MIX就是最适合你了！没有时间做运动的话，喝TEA MIX总有时间了吧！很简单哦！只是喝而已就可以了....

Nicholas...

虽然我没看过他本人可是看照片就知道他变帅了，真的好看了很多哦！减重不是女人的特点哦！其实减重不止为了身材好看，最主要是为了自己身体的健康，相信大家都知道肥胖会带给我们很多病痛。如果你也是有肥胖的问题可以来找我，我会告诉你一个健康的减重方法。

21世纪营养早餐

你的早餐都在吃些什么呢？是不是像照片里的食物呢？也许大家都知道一整天里面早餐对我们来说是最重要的，所以早餐我们一定要吃一些很有营养的食物。。这个21世纪营养早餐真的是又好喝又有营养哦！所以大家又怎么可以错过呢？

my favourite DJ - MYFM My Music

我的最爱DJ终于回到MYFM 了，之前知道他回来真的好开心哦！以前我可是他忠实听众哦！就连他偶尔主持的节目我也会去看。现在每逢星期六下午都会收听他的节目，你们也要支持他哦！

心底话...

刚刚听完爸爸打来的电话，突然会觉得一种幸福的感觉...下午才想到最近都没打给他，有种想念的感觉，可是这种感觉只是会放在心里。我当然也知道他会想念我这个女儿...以前还没出来读书的时候跟爸爸的关系只是普通而已，出来读书了之后才发觉家人的重要性...偶尔听到爸妈的声音都会很开心。每当我很烦的时候都很想打电话回去听一听他们的声音，心情就自然而然的好了。爸爸这几年都很辛苦的在赚钱，心疼的感觉只是放在心里，只是在心里说以后我会好好让他享福。为了让我们生活好过点他真的很努力的在做工，所以有时他会发脾气或者是怎样我们其实都要体谅他，因为他做这么多都是为了家人...我不敢奢望他会看到我写的这些，可是这些都是我对他的一些感觉...“爸爸，谢谢你这么辛苦在照顾我们，我爱你！”...

现在的心情...

当你想认真做一件事却得不到最爱的人支持的时候那种感觉真的很难受...不开心啊！

KFC 的故事。。。

上个星期和朋友去吃KFC的时候发生了一件很可笑的事。。。当我要坐下来享用我的美食的时候，坐在旁边的一位中年男子看着我说“小姐，你减肥还吃这些东西哦！”他会说这方话是因为看到我手上拿着一大壶的茶(HERBALIFE 的TEA MIX)。在大家的眼里HERBALIFE只是帮人减肥的产品！其实它不止可以帮我们减重，还可以帮我们增重，改善健康。。。我使用四个月而已健康就改善了，现在肚子不再抽筋了，也没有经痛的问题了，便秘也没有了！太好了！虽然我现在没有减重，可是我还是在喝那个茶(TEA MIX)那是因为那个根本就不是减肥茶，而是运动茶！它其实是在帮我们身体在运动。现在的人都是这么忙都没有时间或者是很懒运动，我就是属于后者啊！所以就选择运动茶咯！它不是普通的运动茶哦！它还有消炎的作用，我朋友之前脸上的皮肤敏感就每天的用它敷脸，不到两次他的脸就好了，真的很神奇啊！我脸上有豆豆的话也是会敷它的，不止可以消炎而且敷好还会觉得皮肤紧实了！感觉真好！

不一样的传销。。

是不是每个人都很在意“传销”这两个字？其实前几个月我的想法也是这样的。。特别是减重型的传销，我的想法是这些产品虽然真的能够减重可是一定是会复胖的！这些传销只是会赚钱而已，可是大约四个月前我的想法改变了而且也开始使用产品，是康保莱令我的想法改变。。我看到了我的姑姑减了几个月过后竟然没有复胖而且还可以享受美食，这就是我想要的啊！于是我就放胆买了六个月的产品(减重最起码需要使用六个月)，现在的我终于瘦了，从以前六十三KG到五十五KG。而且也没有复胖哦！我现在可以享受美食了，有康保莱我可以放心吃了。。之前已经跟宝贝讲好了，他不用买任何的礼物给我，只要买产品给我就可以了，因为我想一辈子都要使用它！现在我没有减重了，只是在保健而已。。HERBALIFE真的和其他的传销不一样哦！其实只要我们的肥肉会销就可以了，还管他是不是传销啊！

怎么他会是这样的一个人？

在大学读了两年真的还没试过这么讨厌一个教授。我知道这样的想法是不好的，可是他每做的一件事都会让我对他反感。。他只是想赚我们的钱还要做到那么明显，真的好讨人厌啊呀！就是因为他真的很不喜欢星期四的课，看到他的脸我都会觉得好讨厌，怎么我会这样讨厌他啊！最惨的事接下来的两年都要碰到他教我。。。怎么办啊！最好他提早退休，我真的不想再看到他了！！！

宝贝动手术。。心疼啊！

前几天宝贝动手术，真的很担心他，本来当天是不可以出院的可是那些护士看到他好像没什么就叫他出院，之前伤口还一直流血还好现在会比较差了，可是还没完全康复，医生说要几个月才能完全康复，真的希望他能快点康复。好了之后就可以出来找我了。。。真的很久没看到他了。