不要让她觉得辛苦了....

明明是爱对方的，为什么就是不要开始？不要开始却对她像自己的女朋友一样，这样只会另女方觉得很辛苦，到底在你心中她是你的谁？是很想开始可是却没有勇气接受这段感情吗？没有开始又怎么知道是一个不好的结果？不要为了以前不好的回忆影响你，我相信会是一个很美好的一段感情。期待你们在一起，勇敢面对一切吧！不要逃避了....

大家一起来学吧！

会长痘痘的人请注意...

这是我在网上看到的，大家不妨参考下哦！不止女生要留意男生也是哦！
别以为过了青春期，痘痘就不会来烦妳，尤其是面对酷热的夏天，皮脂的分泌不均，加上角质代谢不正常，堵塞了毛细孔，痘痘就这样豪不留情地产生在脸上；有些 女生更因为痘痘长得碍眼，就忍不住用手去挤压，这样不但没有帮助，还容易细菌感染发炎，后果更是不堪设想！因此谨记以下几项保养小秘诀，夏日抗痘计划现在 即将展开！



1. 洗脸时要注意是否完全清洗干净，尤其是头发附近的泡沫，若残留在上面可能会容易产生恼人的小痘痘。 



2. 如果已经是痘痘肌肤，洗脸时更应该注意不要太用力搓洗，否则痘痘被挤破了也有可能因此更加严重。 



3. 已经长痘痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟！ 



4. 尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。



5. 饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物，因为很容易因此而产生痘痘。



6. 不要熬夜、避免经常性的烟与酒，这样不但能防止痘痘的产生及恶化，也可让自己的身体更加健康。

考试....

终于考完两科了，可是两科都好像没什么好。今天考的那科不会难，可是我只知道point而已，不大会解释。结果一题十五分才写一面。这次真的完蛋了...今天我又是早出，我都不知道要写什么了，只好出来咯！不想坐在里面浪费时间了。接下来的三科不知道会怎样了。这次怎么会怎样啊？好像都不顺利的...这次成绩一定退步了。

爸，你接受我们的礼物吧！

爸爸明天生日，我们几个兄弟姐妹打算买一个start now pack(herbalife)给他，之前早早都有想过要买给他和妈妈。可是就是怕他们不肯接受。现在我们终于决定要买了，我真的很希望他会接受，我想他和妈妈都能拥有健康的身体。我真的相信herbalife能够改善我们的健康。我并不是凭空相信，是因为我真的看到了许多成功的见证。而且我自己就是一个很好的见证了！我很想亲口告诉他这是我们这几个做儿女的一点心意。也许他会说我们在浪费钱，可是如果要我花一笔钱却可以换来我父母健康的话我是会花的。对我来说健康是比任何一切都还要重要。如果我们有许多钱却没有健康的话又有什么用呢？他如果肯开始尝试就是一个很好的开始了。只是在迟疑而却不开始尝试的话是永远不会知道成果的。我相信他的健康会有所改善的。

十字架....

刚从教会回来，很热啊！怎么这几天天气这样热啊！今天在敬拜赞美的时候差点哭，其实眼泪都在眼眶了。就是在听到十字架这首歌的时候让我差点失控。唱这首歌的时候让我想起公公在生病很严重的时候，我们几个兄弟姐妹都会唱歌给他听，而十字架就是其中一首。当时我们是希望上帝带他一起走，我们知道他自己也是很辛苦。现在已经过了三个月多了，可是每当想起的时候还是很难过。"十字架，十字架 永是我的荣耀...."

haiz...

这次的supervisor academy不能去，真的觉得很遗憾，我知道是我没有尽力做....

exam....

还有几天就开始考试了，紧张....以前几个sem都没这么紧张，而且还最好考试快点来，这次可能比较慢开始准备吧！现在只是准备前面考的两科。剩下的都还没准备，怎么办？这次真的豁出去了，成绩差就差吧！我现在只想回去了，五月八号快点来吧！我等好久了....

music man 2009

好开心哦！入门票终于买了，这次的演唱会我去定了。终于有机会见到王力宏了，等这天等很久了。好期待这场演唱会，应该会很high吧！这次也还好有江薇陪我去，要不然也去不成了...music man 我来了 .....

9/4/09....

昨天是这个学期最后一天上课，心情有点复杂。因为从第一年到现在是第一次会觉得舍不得一个教授。她告诉我们说她以后不会教我们了，老实说她教书的那种方式我真的很喜欢也很佩服她。她和别的教授真的很一样。最好以后她还是会继续我们啦！thank you, Dr. Hasnah....

怀念阿桑.....

"叶子是不会飞翔的翅膀，翅膀是落在天上的叶子"...叶子这首歌真的很好听，当初真的很喜欢这首歌。也因为这首歌让我认识了阿桑。早上听到她逝世的消息真的很震惊...这么年轻就因为乳癌去世了，真的好可惜...阿桑，你安息吧！我们会永远怀念你的....

我好想帮她....

最 近太忙了，差点忘记跟大家分享....有一天在巴士的时候看到了一个不是很熟的junior。看到她的脸的时候真的替她可怜。她的脸颊两边都是肿起来，就 像豆豆一样，而且还有脓。我听说她是用不适合的护肤产品才会这样的。那时我好想告诉她我有办法帮他，可是又怕她说我多事哦！自从用了HERBALIFE的 护肤产品，我的脸真的有比较好，而且也没那么油了。现在豆豆也没那么常生了，只是在月经来之前会生。她的脸比这张照片的人还要惨哦！我很有信心可以帮到她....

busy.....

这个星期是我在大学生涯里觉得最恐怖的一个星期。真的好忙哦！昨晚跟朋友在cafe讨论功课，从早上十一点到晚上七点多啊！真的很累...回来房间又要忙另外一个功课，到现在总算比较轻松一点了，可是还是有剩下一点点啦！忙好了功课又要忙考试，真的好讨厌！最好快点考好了，我好想快点回去了.在家的话多么好啊！想要吃就吃，想睡就睡，当然最好的就是可以看到我的宝贝咯！哈哈....8/5/09 快点到吧！

.......

昨天看到了我的“1st customer”...我看到她的时候真的很开心因为我看到他的效果了。真的有瘦哦！特别是肚子和大腿。。大多数女生都是下半身比较大，有这样情况的女生应该都会知道下半身是很难减，可是这个在HERBALIFE不是问题了，它可以帮你快速的解决问题。而且不会让你的肌肉下垂而是可以让你的肌肉更紧实。自己不当的减肥方法只会让你减掉不该减的地方，肌肉下垂，而且营养不良。这样不健康的减肥方法是你要的吗？她也告诉穿裤的时候真的会比较松了，以前是很紧的。这是她认真的效果哦！不认真的话是不会有效果的，其实只是要你认真的食用就会有效果。有的人告诉我说他们做不到，做不到的话就不要尝试了，因为这样只是会浪费你我的时间和金钱。如果要你花费rm3768 的钱就可以让你瘦下来，以后都不会复胖也同时会让你拥有健康的话，这真的是非常的合算。如果有人认真食用了过后没有效果的话，我们是会退钱的！！可是这件事是不会发生的，因为不可能没有效果！我相信很多人食用过后会爱不释手哦！也会一辈子食用它，就像我一样咯！大家如果有朋友想要健康的=减重，增重，保健，或者有皮肤问题的话记得叫他找我哦！可以通过email ting_9943@hotmail.com或者电话 0168087997.....

我好累啊！！

现在已经是最后一个星期了可是全部功课都还没做好....怎么办？？又要面临考试，真的很怕自己应付不来。昨天去找那可恶的教授，他又叫我们改已经快要做好的功课，还要我们加很多资料！他还以为我们还有很多时间吗？真的好想叫他自己做！从来没有做功课做到这样累，现在只能一直对着电脑做功课，也不能准备考试。这次真的不知道会考得怎样了....

早餐....

之前HOMESTAY的时候看到了我的“keluarga angkat”每天所吃的食物看了真的有点担心他们。早餐都是吃Nasi lemak，虽然很好吃可是每天这样吃的话真的会肥哦！而且还有下午茶，他们吃的东西都是高卡路里，高脂肪的。每天这样吃的话只会危害我们的健康。他们自己也知道这样吃法是不健康的，可是还是抵挡不了美食。到底是健康重要还是要美食？他们两位老人家都是上年纪的人，为什么不为自己的健康着想？大家早餐又是吃些什么呢？有人甚至连早餐都没有吃，早餐对我们是最重要的，绝对不可以没有吃的。早餐我们必须摄取高营养的食物才会让我们能有精神开始美好一天。我还蛮满意我的早餐，又好喝又有营养。

Homestay Sg Besar...

好多天不能上网了，现在终于能够了。要不然真的闷死我啊！可是能够上网也不好哦！因为功课都没有做也没读,真懒啊！昨天刚从kerja lapangan回来,真的很累哦！可是也很值得啦！现在我终于知道homestay是一个怎样的计划了。星期五的下午到了SG BESAR ，他们就派我们给每个家庭(keluarga angkat)，一个家庭有五个人。我们这组就跟pak cik Othman咯！他们一家人都很好哦！我们的"mak angkat"每天都煮很多马来美食给我们吃，他弄的nasi lemak真的又香又好吃啊！有机会的话真的可以再去哦！

痛！！

下午去了Kajang弄头发，起初还不敢进去因为会觉得好像看起来很高级哦！可是最后还是鼓起勇气走了进去问价钱，还好价钱不是太贵还可以接受啦！整整弄了三个小时啊！服务还蛮好的，只是帮我弄的那位小姐弄到我好痛啊！害我手心冒汗啊！总觉得是她夹太近头皮了才会那么痛，可是他又说我的头皮敏感才会这样的哦！都不知道是真的还是假的？还好过后就比较差了，这个发型还可以吧？哈哈....

珍惜眼前人...

下午看到一个朋友部落格，突然一种想落泪的感觉...因为他的至亲去世了而且没见到他最后一面，甚至生前有点恨他。直到他去世才知道自己是多么的想念他。看到这里我心里只想到“要珍惜眼前人”，不要到这一天的到来才后悔..特别是家人....现在能够的话就好好的孝顺父母，尽管你跟你的父母的关系是多么的话不好，一家人是没有隔夜仇的。不用买贵重的礼物也不必给很多很多的家用，也许我们的父母只想我们多抽时间陪他们而已。就这么容易的一件事，可是很多人都做不到...希望我自己会做到吧！

南霓的故事....

在网络上打了“减肥”关键字，因此接触了HERBALIFE。
说到减肥，曾用过节食/药物的方式来减肥，但是越减越肥，往往都是瘦了3公斤，一不小心又复胖个5公斤，体重最高达到79公斤。这样的体型，让我没有自信 又自卑........。每当去买衣服时，只要看上眼的都不能穿，能穿的都是“安绨”型的衣服，更讨厌的是，有时候只是看了看那些漂亮的衣服，那售货员就 会跟你说：“这衣服是没尺寸的”，（意思就是叫我打消想买的念头）
在我接触到HERBALIFE时，我是用了半年的时间去了解，才决定开始使用。从决定使用到取得产品，在过程中波折重重，但是因为想要，所以克服了种种问题......
认真+相信=3个月减了15公斤
瘦下来的那种心情与感觉，真的无法用笔墨可以形容的。
因为之前的衣服都不能再穿了，当我去服装店买衣服的时候，我都买一些之前我想穿但是没有我尺寸的衣服。
这时候，因为还没完全适应自己现在的尺寸，在我要售货员帮我拿衣服的时候，我还会在质疑该穿什么尺寸，那售货员现在是说：“请问你是要M码的吗？”（M码？？不会吧，我可以穿M码？我之前可是要穿L~XL的呢）
而且还有更扯的是：在店里工作的时候，有些顾客有一段时间没看到我的，还以为我是老板娘的妹妹呢！有的还以为我是老板娘的女儿呢！（其实他们所猜的人跟本就是同一个人呢）
而且产品还让我改善了十多年来的便秘问题呢！如果不是自己亲身体会，我也不会相信竟然还有减肥送健康的事呢！
瘦下来得感觉~~不能言语，只能自己体会！！

四年来都没复胖哦！！你也可以像她一样哦！只要认真和相信就可以了！